针对身体不同部分别抗衰老

现在医学科技发达，虽然不能让人真的实现逆天生长，但是还是有办法留住青春，让衰老的步骤放缓。想抗衰老之前，一概了解一些基本的东西例如身体哪个部位最先开始衰老？身体衰老最明显的现象是什么？了解这些最基本的东西之后，我们再来谈如何抗衰老。

身体抗衰老五大问题：

1.身体哪个部位最先衰老，怎么保养才能延缓衰老？

以身体皮肤组织结构来看最易老化的地方就是颈部到胸前这个三角地带，主要是因为皮肤较薄、保护力较弱，就易受外界环境因子侵袭，若没有实时给予滋润及防护的话就会出现干燥、纹路、暗沉等老化现象。另一个易老化的地方就是双手了，因为日常生活中大小事都得靠双手完成，尤其是做家事、洗碗、洗衣服等……若是使用质量不佳的洗涤剂则会造成手部肌肤受伤出现。身体因有衣物保护而双足有鞋子保护，但双手几乎都是曝露在外，这也是手部易老化的原因。平时怎么保养呵护脸部肌肤就应该同等对待身体皮肤，除了平日的清洁之外，每周也需配合1~2次的去角质或是敷膜深层清洁，每日沐浴后也需给予身体皮肤适时的滋润度，白日出门别忘了擦上具防晒效果的身体产品。

2.身体衰老最明显的现象是下垂，该如何紧实胸部，防止下垂？

胸部的紧实度与形状主要决定于脂肪组织的多少，除了维持既定的脂肪含量外，也要兼顾到外型。由于胸部没有肌肉组织来支撑乳房，乳房只能以韧带附着在胸部上，所以皮肤就成为支撑乳房坚挺度的关键。但随着年龄增长及老化，胸前肌肤失去原有弹性，让胸型曲线改变甚至下垂。保养时除了可选择可活化细胞组织和促进细胞再生的产品外，配合适当的按摩及运动更是防止下垂不二方法。经常按摩乳房可强化脑下垂体和卵巢分泌激素功能，促进局部血液循环，让乳房组织发育更好，另外乳房按摩时记得要抗地方引力，方向要由上而下、由外往内来进行，另一个重点就是按摩范围，因为乳房与颈胸皮肤是相连的，前面也提过皮肤是支撑乳房紧挺的关键，因此按摩时建议延伸至颈部皮肤才能真正有效防止胸部下垂。