刮痧治病 刮之有道

我们知道，刮痧是民间常见的一种养生、治病的传统方法，很多人都试过刮痧疗法，认为它防治感冒的效果不错。随着人们生活水平的不断提高，刮痧也受到了诸多人的青睐，刮痧也不再是属于老年人的专利了，不少青少年也喜欢刮痧，对于刮痧，我们应注意什么呢?

刮痧是一种传统的民间疗法，是指用特定器具（如玉石、牛角等）在皮肤相关部位刮拭，达到疏通经络、活血化淤的目的。

刮痧适用的范围有哪些

中医介绍，刮痧的适用范围非常广泛，适用于内、外、妇、儿、五官等各科、各系统疾病，如冬季常见的感冒、咳嗽、气管炎、哮喘、肺炎，消化系统疾病如反胃、呃逆、吐酸、便秘、腹泻、腹痛等；对于防治泌尿系统感染、尿失禁、膀胱炎和眩晕、失眠、头痛、多汗症、神经衰弱、忧郁症、坐骨神经痛以及高血压、糖尿病等也有一定效果。

刮痧的禁忌有哪些

1. 刮痧后应休息片刻并喝一杯温水，因刮痧使毛孔开泄，会消耗体内部分津液，损耗体力。
2. 虽然刮痧适用的疾病范围很广，但需要特别说明的是，因刮痧可以增强免疫功能，一般来讲，更多地还是推荐用来防病和保健，并不建议其作为治疗疾病的唯一手段。
3. 刮痧过程中的一些细节也影响着刮痧的效果。因刮痧疗法必须暴露皮肤，且刮痧时皮肤毛孔开泄，所以操作时一定要注意保暖、避风，否则遇风寒之邪，邪气可从开泄的毛孔直接入里，不仅影响刮痧疗效，更易引发新的疾病。
4. 有些人认为，刮痧时出痧越多越好，这是不对的。因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血淤之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少；服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧；肥胖者与肌肉丰满的人也不易出痧；室温较低时出痧也不明显。

刮痧并不是所有人都适应的，所以我们在刮痧的时候一定要从实际情况出发，这样才能达到刮痧的目的，而且我们在刮痧的时候，如果这期间出现了一定的不适应，需立即停止这一行为。