穴位按摩需注意哪些事项

穴位按摩，从古一直延续到了至今，即使在当前飞速发展的新时代，人们对于穴位按摩依旧比较青睐，穴位按摩虽然能够治疗各种疾病，但是我们在实施的过程中，一定要掌握正确的方法，这样才能起到最佳的效果。

穴位按摩的表现症状

这里用穴位按摩调理感冒病症为例，感冒，俗称伤风，根据季节不同，其病因主要有风寒、风热、暑湿和体虚等类型，它们的主证和治则、食疗方法都是不相同的，所以我们要对使用中医穴位按摩的方法进行时需区别对待，风寒型感冒，治法应以辛温解表、宣肺散寒为主。

穴位按摩如何操作才好

1. 每次从手腕开始向肩部依次一个过程。不要做来回的按摩。
2. 在按摩的时候，手肘的关节要自然地弯曲，手腕注意放松，手指也要自然伸直。手掌要紧贴体表，以按摩的方式带动皮下组织。
3. 四指并拢伸直，关节处微曲，找准穴位，用用手掌大鱼际以画圈的方式按摩阿是穴、曲池穴、手三里，各揉按1分钟。

穴位按摩有哪些禁忌

1. 按摩的手法尽量重；
2. 按摩节奏以快为泻；
3. 按照逆时针方向按摩；
4. 按照离心的血流方向按摩。
5. 按摩时间宜短，不宜长；
6. 按照逆经络方向按摩；

使用穴位按摩，一定要从自身的情况出发，由专业人士来操作，而且在进行穴位按摩的过程中，方法一定的轻柔，特别是对于一些关键穴位来说，更加要注意，反之则会造成适得其反的效果。