面部推拿也能除皱

随着科学技术以及生活水平的提高，人们的压力也随之越来越大，电脑的辐射、环境的污染、与加班熬夜各种问题的出现使我们的皮肤天天饱受摧残。

我们知道，脸面就是一个人的招牌，它直接影响到了一个人的形象，如果面部皮肤变得干燥、没有一点弹性和光泽，这不仅直接影响到了一个人的心情，还会使其渐渐变得没有一点自信，所以，对于一些爱美的女孩子而言，对肌肤的护理很有必要。其中面部推拿就是一项很有效的除皱方法。

面部推拿怎样除皱

首先，患者洗净面部，取仰卧位，操作者坐在患者头侧。先用热毛巾敷脸半分钟，涂上润肤液。

然后，在按揉头面部穴位：睛明、印堂、神庭、头维、鱼腰、丝竹空、太阳、角孙、听宫、翳风、颊车、四白、迎香等。

其次，捏揉面部：左手抚住头顶，右手沿眼眶从睛明穴开始由内向外作环形捏揉3-5圈;在前额部从左至右，从右至左往返捏揉，反复操作3-5遍;沿鼻柱两旁从上至下反复捏揉3-5遍;沿口唇从人中作环形捏揉反复3-5遍;揉抹角孙、听宫、翳风、颊车一线，反复5-7次;扫散前额从内向外30遍，扫散面颊部从上至下30遍。

再次，操作者以手掌面紧贴患者面颊部并给予一定压力，嘱患者作张、闭口及牙齿咬合动作;反复10-20次。

最后，用指叩击面部，放松面部皮肤，洗净面部后用热毛巾敷脸半分钟。