【生活美容】皮肤粗糙暗黄怎么办？有了这几招，让你重返20岁

暗黄的气色一直去不掉吗?美白的皮肤与自己遥不可及?到底怎样做才能去除黄气呢?

1、睡眠

第一步就是要保持良好的睡眠质量。只有休息够了，肤色看上去才是精神的，健康的。如果睡眠质量不过关，睡眠时间不足，那么很多皮肤问题都会出来了，还谈何光泽度和美白呢。

2、热手

有些人平时总喜欢用自己冰凉的双手去触摸自己的脸。或许你可以这样做，在摸脸之前，先把双手相互搓热，有了温度后再抚摸自己的脸。这样会起到改善面部皮肤的问题，促进血液循环的作用。

3、热毛巾

洗完脸后，可以用热毛巾敷一下脸，这样能让皮肤更有弹性和光泽度。

4、涂抹

早上起床晚，匆匆忙忙涂抹上化妆品后就出门了。建议可以提前10多分钟涂抹完后，用双手热敷一下，这会促进化妆品被吸收的速度。

5、晒太阳

害怕皮肤变黑，见到眼光就躲，一天都不晒太阳。这是不对的。健康的皮肤，应该适当的见见阳光，早上8点到10点的阳光，对人体很是有益。多吸收些这时候的阳光，对皮肤很是好。大正午的阳光就不要考虑啦。

6、食补

有些食物多多食用，是会提高皮肤的光泽度的。比如，牛奶，西红柿，空心菜和黄瓜。这些食物要清淡些，不能过辣。在晚上吃，效果会更好。