冬季多喝姜汤的好处有哪些

我们知道，生姜不仅可以治疗疾病，还有去除风寒的作用，随着天气的不断变冷，气温也渐渐的不断下滑，人们要注意的事项也就越来越多。在秋季，感冒受风寒的人越来越多，所以，在寒冷的冬季，喝一碗姜汤是很有必要的。

姜汁可乐

有防寒去痰的功效，增加热量。还可暖胃，故最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

大枣姜汤

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。　

红糖姜汤

红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，切记不能用于暑热感冒或风热感冒！女性痛经的时候，一碗红糖姜汤也能有很好的缓解作用。

小葱姜汤

治腹痛、吐泻。盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜具有类似某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

绿茶姜汤

鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。

在寒冷的冬季，感冒、风寒是我们会经常碰到的问题，所以预防感冒、防寒是我们在冬季的必备功课，多喝姜汤的好处除了以上的功能外，对于血压的控制，同时也是非常有效的。