发布于：2015-07-31 17:04 分类:身体抗衰老
一直以来，因为带小孩都是交给母亲，所以女性会比较容易和社会脱节，加上男人在外冲事业，接触的人及事物较广，更显出两性在婚后成长的差距！另外由于婚后女性往往不再像以往那样注重打扮保养，而已为了带小孩需要花费太多精力，所以容易导致过早衰老！
抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情？抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。
食物中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，不仅可以防病抗癌，还可以成为你的“保养圣品”，让你轻松抗衰老。
1、西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
2、冬瓜
推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
3、洋葱
推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。
女人变成黄脸婆并不都是男人的责任，很多时候都是因为自暴自弃，以为都结了婚，有主的人了不需要再像以前那样花费时间保养护理，建议一定要改变这种观念！