常搓身体八个部位辅助抗衰老

如何才能保持青春是一个经久不衰的话题，想长生不老实不可能的，古代很多帝王都希望长生不老，可无一是真正实现的。在我们的日常生活中，经常揉搓一些部位就能让身体健康而且可以辅助身体抗衰老，这里就给大家介绍一下具体怎么搓哪里才好，怎么搓才是正确的。

八个部位辅助身体抗衰老

1.搓手

方法：双手相反，手背对手背搓50下，然后再对掌搓50下

作用：经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老，美容养颜功效

2.搓胸

方法：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下

作用：经常搓胸能起到安抚心脏的作用

3.搓额

方法：左右轮流上下搓额头50下

作用：经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生

4.搓鼻

方法：用双手食指搓鼻梁的两侧

作用：经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用

5.搓耳

方法：用手掌来回搓耳朵50下

作用：通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力