女人延缓衰老进程方法综合介绍

科学研究证明：生活中有很多细微的方法能够延缓衰老进程，让人在外表上看起来比生理年龄要年轻得多。下面是延缓衰老的九种天然方法，它们能在一定程度上洗刷岁月对人体的侵蚀。

吹灭香味蜡烛

香味蜡烛中含有几种会加速人体衰老的生化酶。这是因为大部分香味蜡烛是用石蜡与合成香料制成的，它们都来自于石油。

在点燃香味蜡烛的过程中，各种致癌物质和 加速衰老的化学物质（如苯和甲苯）就会被释放出来，在房间中徘徊不易散去，并最终积累在空气过滤器中。为避免这种室内空气污染，应当避免使用香味蜡烛，用 新鲜的流动空气来清洁室内环境。在不得不使用蜡烛时，也要使用蜂蜡和棉芯制成的品类。

停止吸烟

放弃吸烟是一种利人利己的抗衰老方法。由于烟草中含有4000多种有毒物质，所以它对人体衰老进程的负面影响最大。长期慢性暴露于烟草环境中会引发一系列与年龄老化相关的疾病，如动脉硬化和肺纤维化。

不要用电子香烟代替传统烟草

由于电子香烟是一种气溶胶设备，存在着很多健康隐患。电子香烟也会像香味蜡烛那样散发出苯；此外，致癌物质和生殖毒素（如甲醛、铅、镉、镍）也已经在电子香烟中被检测出来。

特别是女人坚持不要吸烟，烟中含有的危害物质不仅能够导致患癌还能加速我们的皮肤衰老，所以女人哪怕在困难都不要吸烟。