冬季多喝红茶好处多多

发布于:2014-12-01 13:55  分类:其它

进入秋冬季节,我们的免疫力也在渐渐的有所下降了,同时也是各种疾病的多发季节,所以,生理功能有时候难免会有些衰退,冬季养生,看似一项简单的事情,这其中却是存在着大大的学问的,为了养生,大家也可谓的做足了功课,使劲了各种招数。

我们知道,大多数疾病都是在秋冬季节爆发的,所以,我们在秋冬季的时候,多喝红茶,好处还是十分多的,不过有些人对于红茶的养生效果,可能认识得还不够清楚,下面就让我们来介绍一下,冬季多喝红茶能有什么好处。

红茶茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。

红茶具有哪些养生功效

红茶可暖体抗寒

红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方,有将红茶加糖、奶饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体。秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。

红茶可养胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。

红茶可预防感冒

天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强,用红茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。

冬季常喝红茶,虽然具有强大的功效,不过需要注意的是,在寒冷的冬季,千万不要喝冰红茶,这样对于胃来说,是一种沉着的负担,所以我们在做什么事情的时候,一定要从自身的条件出发。

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