口腔上火怎么办

一旦上火就容易出现牙龈上火、牙龈出血、口腔溃疡等状况，不及时制止就会引发一系列的口腔疾病。所以有很多人为之而烦恼，现在我们一起来了解口腔上火怎么办?

口腔上火怎么办，具体有以下几点方法：

1、吃饭的时候少吃肉类，多吃一些清淡去火的菜，将西红柿拌糖做凉菜，将苦瓜切成薄片清炒做菜，能够有效去除口腔上火。

2、平常多喝白开水，在白开水中加一点细盐，搅拌成盐水含在口中，几分钟后咽下，每天喝个一杯盐水，长期坚持对于口腔去火也有效果。

3、有时候口腔上火长时间缓解不了，可以找中医师问诊，配一些降火的中药，然后配合几次针灸或者拔火罐，效果非常不错，尽量少吃西药。

4、喝茶也能够解决口腔经常上火的问题，比较常见也比较有效的去火茶主要有菊花茶、普洱茶(生茶更好)、苦茶等等，本人体验是喝普洱生茶的效果比较好。

5、将绿豆洗干净放到锅里，加点冰糖，加水煮，大概煮个一刻钟左右就可以起锅，然后把绿豆汤冻到冰箱里，过段时间拿出来喝，对于解决口腔上火的问题有显著效果。

6、夏天到了，比较实用而且简单的就是用西瓜去火，切下半个西瓜来，用调羹舀里面的瓜肉，将瓜肉含在嘴里吸汁，隔几分钟再来一块含在嘴里，去除口腔上火的效果很不错。