健康管理管的是什么

健康管理是指通过对身体的定期检查和医生的紧密沟通，掌握自己的健康状况，并且切实有效的将其管理起来，做到对自己的身体健康心里有数，防患于未然。

一、疾病相关基因检测。

基因是我们世代相传的生命基础,是每一个人独有的生命烙印,其中蕴含着决定生、老、病、死的信息。多数疾病是多种环境因素和遗传体质共同作用的结果。对健康不利的遗传体质所对应的就是一些与疾病相关的易感基因,它们是我们与生俱来的健康隐患,一旦外界有害因素介入,它们便立刻兴风作浪,吞噬健康。基因检测就是确定易感基因,预先评估可能罹患哪些疾病,以便做到心中有数,防患于未然。

二、药物代谢检测。

生活中常有这样的事,一样的病情服用一样剂量的药物,有的人立马见好,有的人却迟迟不见效果。原因是人的药物代谢速度有快慢,耐受程度有强弱。绝大多数国人不了解自己的药物代谢状况,所以医生用药剂量千人一律,如每日三次,每次两片。医生和病人已经习惯成自然,并不认为有什么不对劲。如果了解了自己的药物代谢指数,看病时就可以告诉医生,让他知道你对什么东西过敏,并根据你的最佳耐药量开药,切实做到药到病除。

三、食物不耐受检测。

临床上因食物不耐受而引起的腹胀、腹泻、腹痛和头痛等症被误诊误治的病例屡见不鲜,原因就是多数人不了解自己究竟对什么食物有反应。农药、化肥的过量使用和水、土壤的严重污染或多或少地会体现在粮食作物中,使食物不耐受的人群逐年增加,个别人甚至对大米、白面两样最普通的食物也产生不良反应。通过食物不耐受检测,可以让我们在日常生活中规避这些过敏原。

四、肿瘤标志物检查。

肿瘤标志物就是反映肿瘤生物行为的生物信号,多种肿瘤标志物联合检测能在身体还无症状的情况下早期发现肿瘤,为治疗赢得宝贵时间。随着分子生物学和人类基因组计划的推进,越来越多的肿瘤标志物被发现和应用,它比传统的X射线、B超、CT等方法能更早更准地发现肿瘤在人体的踪迹。

五、微量元素检测。

微量元素不仅是人体健康所必需,还应保持相应的含量。以往对微量元素的检测只局限在铁、锌等主要几项,其实人体必需的微量元素有22种之多,缺少任何一种或不平衡都会破坏机体的调节机制,导致疾病和衰老的发生。而专业医生根据检测结果,能将你的微量元素的含量调理至最佳状态。

六、免疫功能检测。

免疫系统在人体中是必不可少的重要系统,它既独立于呼吸、消化、循环、神经、内分泌等功能系统,同时又与神经、内分泌、代谢活动相互影响。所以,免疫力的高低与健康息息相关。

通常专业的医生都会根据上述的检测结果为你量身定做健康管理方案，这些方案包括饮食、心理和运动三方面的建议指导。