怎么预防粉刺的发生

粉刺又称痤疮，痤疮是一种生活中常见的疾病，因为疾病带来的危害是比较大，严重的影响了脸部肌肤，所以在日常生活中应要做好预防的措施，那么怎么预防粉刺的发生了，需要多注意事项?

1、酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增加皮脂的分泌，从而加重粉刺。

2、20岁以后长粉刺的另一个原因是心理压抑。所以应该在节假日里参加体育活动，保持汗腺的畅通，愉快地生活。

3、便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。

4、挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，从而加重粉刺，应避免梳这种发型。

粉刺的注意事项：

1、要注意清洁脸部垃圾，勤洗脸。

2、少用化妆品，洁面最好使用含去污成分的洁面乳。

3、注意饮食，多吃水果和蔬菜，不能吃辛辣油腻的食物。