内服阿胶药膳美容

阿胶是具有悠久历史的滋补中药，阿胶是一种药食两用的中药材。尤其是对于女人，具有很好的滋阴养颜的功效。历来女性养生以阿胶为主，阿胶药膳汤可以调理气血、滋阴润燥。下面是中医养生家给大家推荐的两大阿胶药膳汤：

药膳汤一、阿胶红枣鸡蛋汤

材料：阿胶，红枣5颗，鸡蛋1个。

用法：红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟，鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟，再放入红糖炖煮片刻，最后倒入碗内，混合碎阿胶后服用。

服法：喝胶吃蛋，在女性月经干净后连续吃4~5天，每天1次。

功效：补身效果事半功倍，能改善女性手脚冰凉的情况。

药膳汤二： 阿胶茯苓炖猪瘦肉

材料：阿胶，人参，茯苓、陈皮、白术、猪瘦肉100克。

用法：人参、茯苓、陈皮、白术一同炖瘦肉后，倒入碗里混合碎阿胶后服用。

服法：每周1~2次。

功效：源于明代《证治准绳》中的“加减平胃散”，与之成分相似。调和气血、滋养脾胃。

阿胶和淮山、枸杞、莲子、百合、圆肉一样，是药食两用的中药材，对大多数人来说，都是调理身体、养生的好东西。