食用枸杞的抗衰老效果

发布于:2015-01-08 09:08  分类:身体抗衰老

中老年人食用枸杞的抗衰老效果,枸杞其实在我们古代就有了抗衰老,延年益寿的效果研究,食用多少年来,被不断的推广,枸杞的抗衰老在各种古书中都有记载,所以说枸杞的抗衰老效果还是很好的。

我国传统中医对抗衰老研究早有成果,《内经》中就曾提到抗衰老的论述:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” 经过长期的研究实践,中医又发现新的有抗衰老作用中药。这里,介绍枸杞子,何首乌等十大经典抗衰老中药,经中西医证实均有抗衰老作用做简要介绍。

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。

枸杞抗衰老元素

据现代医学科验证,枸杞子含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、亚油酸、B1谷甾醇等成分。枸杞子有降低血脂、降低血压、抗脂肪肝、保护肝脏、兴奋呼吸、扩张血管等作用。特别是枸杞子能促进乳酸杆菌生长,而乳酸杆菌被认为是一种可以助消化、健身、益寿之品。从上述研究可以看出,关于枸杞子抗衰老的神奇传说,可谓是“奇中有理”。枸杞子虽然并不可能使人寿至三百余岁那么“奇”,但将本品当作一种健身延年药,确实有一些科学道理。

中老年人服用枸杞

枸杞中提取的枸杞多糖有增强免疫功能的作用,有学者研究二十例原发性肝癌,采用枸杞多糖中西医结合治疗,能改善免疫功能低下的状态,延长生存期。另有学者认为恶性肿瘤患者用枸杞子之后,其巨噬细胞吞噬能力和T淋巴细胞转化率都较治疗前显著提高。枸杞子能调节免疫功能,故对老年防治肿瘤可能有益。

老年人服用枸杞子后,血浆、睪丸酮含量显著提高,但仍在正常范围内,不会引起前列腺肥大等不利作用。老年人服用枸杞子萃取物,睡眠、食欲均有明显改善,体力增强,感冒次数下降,男性银发族夜尿次数减少。此外,临床及实验显示,枸杞子有降低血清胆固醇及增高磷脂作用。

相关文章