法国女人利用葡萄抗衰老效果明显

发布于:2014-09-20 11:52  分类:身体抗衰老

法国女人是我们公认的美女众多的国家,而且上了年纪的女人虽然皮肤没有年轻的时候饱满但是全身还是有那种气质。

其实,与亚洲女 性的保养 步骤相比,我们常会因气候较闷热的缘故舍弃掉乳霜保养的程序,但对于法国女人来说,每天绝对不能忽略的,就是维持肌肤润泽度的乳霜或乳液。清爽型的乳液或 凝胶,既可发挥青春储值的作用,也不会增加肌肤的黏腻负担。

葡萄是法国人最常食的健康食品。虽然葡萄有很多神奇功能,但如果不会吃的话一样不会起到健美效果。吃葡萄一定要像法国人那样的吃法:

初次看到法国人吃葡萄,非常奇怪:男女老幼一律都不吐皮,不光不吐皮,就连葡萄籽都不吐。只进不出。这似乎不符合他们斯文、讲究的饮食风格。

曾有人问他们原由,他们却感到很惊奇:“难道你们不知道葡萄的皮和籽比葡萄肉还有营养吗?”研究发现葡萄子存在一种“低聚的花色素源”,它具有多种医疗作用。据欧美的医学报告中发现葡萄子多酚的抗氧化能力比维生素C、维生素E高出数十倍 以上, 是维生素C的20倍,维生素E的50倍。

多酚可消灭氧化自由基,具抗氧化作用。在我们生活中梨子和苹果以及马铃薯等削了皮在空气中放久了会变色,也就是被 空气氧化了,东西氧化了会变质,细胞氧化了也会变质。

自由基不仅攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸,使之产生促进衰老的过氧化物,而且侵犯体内的核酸、蛋白质和 酶,引起具有破坏性的一系列的细胞连锁反应,从而加速衰老过程。

简单地说,葡萄子中的有效成分可护肤、美容、延缓衰老,增强人体免疫力使皮肤洁白、细腻、 富有弹性。在法国,药房里还销售一种干燥后的红葡萄叶,很受法国家庭妇女的欢迎。

热爱户外锻炼。在晚餐开胃酒和正餐之间的时光里,法国女性喜欢散步去看夕阳。在锻炼身体的同时,还能增添无数的乐趣和闲情。

尽情享受每一餐。她们从来没有那种“赶快吃完饭好去看电视”的心态,而认为你应该享受你的食物,给你的身体一些时间去消化它们。

从不吃零食。法国女性非常热忱地对待正餐,她们吃得很满足,因此不需要零食。但是中国人习惯在吃饭的时候抑制自己,所以总是忍不住要吃得更多。

吃得很少。她们很容易控制食量是因为她们所有的食物都是小份的。她们吃得不太多还有一个原因是食物都非常富于营养。

午饭是最重要的一餐。在巴黎的自助餐厅里,每个人都慢慢地享用着五道菜的午餐,最后再来一杯浓咖啡。吃饭时间越长,心情越愉快。

释放对美食的渴望。在词组连线的测试中,法国女性将“巧克力”和“庆典”这两个词连在一起,而美国女性则将前者和“犯罪”连起来。

 
 
 
 
 
 

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