怎样排毒祛痘

我们知道，受社会压力和各种因素的影响，我们体内的毒素渐渐的也就越来越多，皮肤就会出现各种各样的问题，尤其是痘痘更加像老朋友似的来临，日常生活中的祛痘方法只能治标不治本，要做到祛痘，排毒是十分关键的。

痘痘形成的原因有哪些

痘痘是多种因素综合作用的结果，主要与遗传因素、内分泌因素和面部清洁卫生、饮食习惯、长期精神紧张、情绪波动、学习及生活环境，以及使用某些化妆品、外源性雄激素等药物都会导致痤疮的发生或使病情加重。

痘痘的危害有哪些

痘痘的危害有很多，一般来说多是影响我们的形象，面部出现一两个或者十几个痘痘都没什么的，经常有人因为青春痘太严重而感到外形自卑，如果处理不当，可能会留下瘢痕，造成永久性的瘢痕。如果满脸痘痘甚至会导致毁容这种情况的出现。

怎样排毒祛痘

主动咳嗽法

自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。

运动出汗法

皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。

常吃海带

海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

饮水冲洗法

每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

祛痘，看似极其微小的一件小事，如果使用方法不正确的话，就会使得皮肤问题更加严重，我们在痘痘一出现的同时，千万不可用手去挤压，这样会留下一定的疤痕。