发布于：2017-12-22 07:03 分类:生活美容
谁说过了青春期就不长痘了。处在尴尬年龄段的我们每天都得与痘痘作战，好了，今天小编就好好给大家支招啦。
每一天，都有很多很多事等着我们去做。而去痘痘也是一件让我们搁在心头的大事啊，因为这关乎我们外在形象的问题。市场上也有很多办法能帮我们祛痘，但是下面的这些方法才是既经济又好用的啊。
1、好习惯
好的生活习惯，好的作息习惯，好的饮食习惯，好的工作习惯，堆积起来就是一个优秀无比的你。
2、睡眠足
很多人都认为人的一生何其短，浪费时间在睡眠上不是一件值得的事。我想跟你说的是，睡眠不仅仅是单纯的睡觉，也关乎着你的健康问题的。好的睡眠才会有健康的体魄和好的精神面貌。
3、慎饮食
有句话不就是这样说的吗：你吃进肚子里的东西造就了现在的你。你的青春痘，痤疮，粉刺，斑点，很多的皮肤问题都是你吃出来的。那么，我们每个人都根据自己的身体状况，来严格要求自己吧。煎炸类的食物还是少吃为好啊。
4、慎用药
有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺。
5、拒阳光
7，8点的阳光是最珍贵的。这时候的阳光对我们的皮肤很有好处。但是一旦过了这个点的阳光，我们还是少触碰为好。晒多了阳光，就会使我们的皮肤变得黝黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。
6、无留海
不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。