警惕胸部易下垂的两个时期

胸部是最能彰显女性魅力的部位，胸部一旦下垂不仅会失去原有的美感还会给女性身心带来严重的伤害，因此女性朋友要特别警惕：胸部易下垂的两个时期。

1、发育期发育期的少女，胸罩尺码不符，穿戴方法错误以及日常不好的生活习惯都可能导致胸部下垂!比如，很多发育期女孩子在运动时觉得胸罩是个累赘，因此不带胸罩，这样就会很容易使得胸部下垂走样，特别是跑步、跳绳等运动。

预防方法：选择最适合自己的胸罩尺码，而正确的穿戴胸罩的方法应该是：先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

2、哺乳期：这是因为哺乳停止后，因为激素水平的降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。

预防方法：一是在哺乳期就开始戴胸罩，佩戴上胸罩可以对乳房有支撑调整的作用，并且还能促进血液循环及乳汁分泌，还能增强乳房的抗病能力，保护乳房不受摩擦伤害。

另外在佩戴胸罩的时候一定要选择大小合适自己的并有钢托的款式，要按照正确的穿戴胸罩的方法来穿，这样会让胸部看上去更加丰满。

二是，在哺乳期要选择正确的哺乳方式，两侧乳房交替进行喂奶，如果宝宝将一侧乳房中的奶水吃光，那么就要用吸奶器把另一侧乳房里的奶吸空，这样就可以保持两侧乳房的大小一样，另外在喂奶的时候尽量不要让宝宝牵拉乳头，并且还要避免发生乳腺炎。

女性应该时刻关注自己的女性魅力，警惕胸部易下垂的两个时期，不要让胸部下垂，影响自己的女性魅力。