详解中医美容养颜抗衰老

人的衰老是一个生理过程，是随着五脏六腑机能的下降，人体自内到外发生的一系列变化。尤其是皮肤的衰老，体型的衰退。中医美容就是通过益肾健脾，使精、气血、津液能滋养五脏，敷布全身，润泽肌肤，达到驻颜悦色的目的。因此，抗衰驻颜一直是人类亘古不变的课题。

1、以整体观为指导原则

整体观是中医学基本观念之一，其认为人自身是一个整体。人体是以五脏为中心，通过经络的联系，将六腑、五体、五官、九窍、四肢百骸等全身组织器官有机的联系，构成一个表里相联、上下沟通、协调共济、井然有序的统一体，并且通过精、气血、津液等的作用来完成集体统一的机能活动。根据中医五行系统的理论，心主血脉，开窍于舌，其华在面;肺外合皮，开窍于鼻，其华在毛;脾主肌肉四肢，开窍于口，其华在唇;肝主筋，开窍于目，其华在爪;肾主骨生髓，开窍于耳及前后两阴，其华在发。由此可见，面色红润、皮肤嫩白、须发乌泽、耳聪目明、唇红齿白、爪甲红润、四肢灵活有力、形体健壮，既是人体美的标志，也是脏腑经络功能正常、气血津液充足的表现。单纯的片面地注重保养皮肤很难真正达到延缓衰老的目的，只有保养五脏才能从根本上延缓衰老。

2、中医美容养颜抗衰的思路与方法

2.1、 皮肤抗衰老的思路和方法

面部肌肤的润泽有赖于气血津液的濡养，“血华其色”，故血之充盛与颜面的红润与否关系密切，气之盛衰决定着肌肤的光泽与否，津液的盛衰与输布决定着肌肤的润泽与否。若血虚津亏，面部失去濡养，则肌肤必将枯涩粗糙晦暗。

2.1.1、基本思路：补气、补血、活血;养阴润燥。

2.1.2、主要方法

⑴内服药食①调补气血补气常用药物有人参、党参、黄芪、茯苓、白术、炙甘草等。常用成方如四君子汤、保元汤等。补血常用药物有阿胶、地黄、当归、川芎、红枣、红花、熟地、桃仁等。常用成方如四物汤、八珍汤、十全大补汤等。②调补气血常用食物有糯米、黑米、芝麻、莲子、龙眼肉、荔枝、桑葚、金针菜、黑木耳、乌骨鸡、羊肉、猪蹄、甲鱼、海参等。调补气血常用的药膳有当归黄芪乌鸡汤、百合红枣银杏羹、黄芪桂圆粳米粥、人参归芪羊肉汤等。

⑵外用药物。以活血润肤为主的外用常用药物有珍珠、田七、益母草、芦荟、白芷、白及、杏仁、人参等，提取有效成分制成护肤品、面膜等使用，也可直接用原药制成外用剂型使用。