盘点加速女性衰老的生活方式

发布于:2015-02-27 16:16  分类:皮肤抗衰老

衰老是每个女性都不愿意接受的,其实抗衰老最好的方法就是做好预防工作,在生活中一定要养成良好的习惯,避免一些坏习惯,下面就为大家盘点一些加速女性衰老的生活方式。

丰富的面部表情

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些动作和表情都会使面部产生皱纹,所以最好尽量减少面部动作和过分的表情。

过度曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。

经常熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。

喝酒抽烟

尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。

岁月悄悄的流逝,不知不觉中,皱纹就爬上了你的面庞,这多么令人苦恼,纵然岁月无情,但也请仔细想想,自己是否有上述的那些不好的生活方式,才使得皱纹有了可乘之机呢?

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