做好抗衰老 击退初老症状

女人最想要的是什么呢？不是吃不完的美食，也不是花不完的钱财，她们最想要的是青春和美丽，所有的女人都希望时光能够停止甚至倒流，但岁月总是无情，衰老总是不可避免的，甚至不少女性出现了初老的症状。

你是不是有这种感觉？明明才20出头，就经不起熬夜、没体力，再也玩不动；对新鲜的事也提不起兴趣，脸上浮现出一些小细纹。这个时候如果被贴上“衰老”的标签,一定很不服气，不承认自己老之将至。事实上，这都是“初老”的表现。那我们应该如何击退初老的症状呢？

初老症，让很多职场女性提前衰老、身心受创。不想衰老早早降临在自己身上，就要留意初老症的几大症状，并及时做好防患措施!恐惧衰老不再是成熟女性的专利了，越来越多的年轻女性，才30岁就担心衰老提早敲门。

什么是初老？才30多岁就出现生理心理不该有的早衰现象，称为初老。“初老症”虽然不是医学上的名称，然而这个起源自日本的创新名词，并频繁在偶像剧中出现，成为现代社会的热门话题。

为什么现代女性会出现初老症？许多因素让现代女性提早出现衰老症状，未到40岁就被挂上“初老症”：

1. 不规律的生活。包括长期熬夜、抽烟、饮酒等不良生活习惯，长时间的饮食不正常；
2. 压力山大生活压力。工作过度繁忙、压力大;经常加班，工作时间过长;职业妇女面临事业和家庭双重压力。生活在吵杂、节奏快的都市丛林里。
3. 不正确的保养。太年轻就开始化妆或经常浓妆艳抹，为了减肥节食而营养不均衡。

避免肌肤早衰，保持年轻容貌，可以从下列生活改善做起：

不熬夜、睡眠充足：睡眠是刺激肌肤胶原蛋白再生的最佳时机，入睡才能让肌肤发挥修护功能。

加强保湿：补水及保湿是抗肌肤老化的最基础保养，多喝水并擦抹保湿锁水保养品，防止肌肤干燥，避免皱纹产生。如果脸颊和眼部很干燥，可用面膜、眼膜急救，以提升水分度;但敷面的时间不宜太久。

正确洗脸：用温冷水且勿过度清洁，避免脸上油脂流失;洗脸剂挑不含香料、非皂性为上选，停留脸上不超过30秒，且勿用力搓揉或用毛巾摩擦。

定期去角质：角质层过厚时，涂抹在肌肤表面的各种保养成分无法输送到肌肤底层，也不易被吸收。

注重夜晚睡眠时的肌肤保养：使用最适合的晚霜，抓住夜间肌肤自我修复的黄金时间。

尽量少浓妆：改淡妆，选择无香料的粉类彩妆较安全。