都市熬夜族如何抗衰老

发布于:2014-10-31 14:33  分类:皮肤抗衰老

无情的岁月将女性拉到衰老的边缘,现代的都市生活更是把女性推进了衰老的深渊,看似光鲜的都市生活其实是女性的衰老的巨大隐患。繁忙的工作,生活的压力导致作息的不规律,熬夜成了很多都市女性的家常便饭,但熬夜对肌肤造成的伤害是巨大的,不出一个月,各种衰老症状(细纹,色斑,暗沉)都会来找你。

人体肌肤的修复时间是11点到次日2点,这个时间段肌肤得不到休息,肤质肯定会越来越差,如果不能及时为肌肤补充细胞能量,那就等着比同龄人看起来更显老吧!如果很难拥有充足的睡眠来让肌肤享受自我修复,那就只能多喂肌肤一些抗氧化的护肤品了。

保湿面膜

熬夜一族通常都面对着电脑,这会造成肌肤的严重缺水,同时新陈代谢和血液循环比较差,身体的毒素排不出去,沉积在身体内部,就会在脸上显现出来。因此密集保湿对于拯救熬夜一族的肌肤很重要,因为强保湿型的护肤品可以重组水分,可以把沉积在肌肤中的污物快速排出。如果今晚要熬夜,就在12点前洗完澡后敷一片保湿面膜,也可以使用保湿型睡眠面膜,后续再涂上精华和面霜锁住水分。

抗氧化精华

我们在睡眠时,身体会自动中和身体和肌肤内的自由基,修复白天的紫外线引起的损伤。反过来睡眠少了,自由基就变多了,肌肤便开始早衰。因此,对于熬夜一族不可缺少的还有抗氧化型的精华,它可以帮助缺乏睡眠的身体中和游离的自由基,防止熬夜之后出现面色蜡黄暗沉的问题。

抗老面霜

生活作息不规律,又无法避免面对电脑辐射的时间比睡觉的时间还多,肌肤当然会抗议!暗沉、水油不平衡还只是轻的,细纹、毛孔正是肌肤告诉你它已经开始衰老了!年轻脸庞的两大敌人是缺水和自由基的破坏,年龄越大,每次想笑都因惧怕表情纹而战战兢兢的可就不好了。想将时光凝固在肌肤最美好的时刻,及时补充细胞能量刻不容缓。

女性的肌肤护理既要注重外部的保养,也要注重内部的调理,虽然熬夜的你不能拥有较好的作息规律,但饮食也是很重要的内部调理,拥有良好的饮食习惯,多让身体吸收强抗氧、抗老食物的精华,肌肤依然会水嫩细滑。

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