【美容材料】这几道美容养颜的菜式，你确定不试试吗？

有一句话不是这样说的嘛：你是吃出来的。你有什么的样貌，怎么样的肤质，都是与吃的东西有关。想要有健康的好气色，那么你就要吃的健康。这是几道美容养颜的菜式，你确定不试试?

01三鲜益智美容汤

材料：

姜片少许，肉丸，金针菇，平菇，玉米笋，火腿，虾仁。量的多少根据你的食量而定，以下相同。

做法：

烧开水后，放入姜片和花生油，然后放入肉丸和玉米笋，因为这两个是比较难熟的，过了10多分钟后，放入火腿、金针菇和平菇，最后才放入虾仁。半个钟过后，我们加盐就可以食用了。

02美容小拌菜

材料：

黄瓜，腐竹，蒜，香菜，糖，芝麻油，生抽，花椒。

做法：

把黄瓜去皮切片后放入盐中腌制，接着把腐竹放在已滚开的水中5分钟，然后倒入材料包括黄瓜块，生抽。用小碟子放入香油和花椒，浇在黄瓜上，待搅拌均匀后，撒上香菜便可食用。

03桃胶美颜水

材料：

冬瓜，猪排骨，白芷，麦冬，姜片

做法:

先煮热水把排骨滚去血水。然后用另一锅放入1000毫升的清水，放入排骨，放入其他的材料，熬1个小时后就可。最后加上少许盐就是一道美味的汤啦。

04猪手玉米美容汤

材料：

甜玉米，猪手，姜片，八角

做法：

洗干净猪手并切片，然后放入热水里去除异味，接着在锅内加入清水，放入猪手、八角、姜片材料煮15分钟，最后再加入玉米煲煮至猪手软烂即可。

周末了，你还打算吃快餐吗?自己动手煮一顿美味的养颜菜吧!