常见牙齿美白的几种方法

一个美女，除了拥有妖娆身材之际，能吸引人的莫过于她的笑容了。当前，对于那些城市男人和女人而言，除了美白肌肤，把他们其中一部分的注意力也慢慢转移到了牙齿层面，所以在日常生活中，寻找美白牙齿的方法，也成了他们的一项功课。

如何美白牙齿？

注意口腔很清洁：

牙齿很健康，可是还是不够亮白，这对于我们来说，是一件比较烦恼的事情，这就需要在完成日常刷牙的步骤上增加一个抛光的步骤。抛光不仅使牙齿亮白，更可以减缓菌斑和牙结石的生成。

使用电动牙刷：

经常洗牙也不是长久之际，带有美白和抛光模式的声波震动电动牙刷，通过声波产生每分钟超过3万次的的震动，比手动刷牙清洁超多达5倍的牙菌斑，帮助去除并减少牙齿上的牙渍，美白效果更比手动牙刷高出两倍！

严格挑选牙刷：

要更好地美白牙齿，牙刷的刷头也非常重要！菱形的刷头能更好地触及每一个区域，全面清洁；要达到更好地美白效果，需要选择中硬刷毛，能轻柔有效地迅速去除牙菌斑，清洁效果出色并且能亮白牙齿。

注意好刷牙方式：

在刷牙时，使用电动牙刷自带的两分钟计时器功能，选择美白或抛光模式，依次清洁上牙外侧、上牙内侧、下牙外侧和下牙内侧，在两周内就能达到非常好的效果。

去除食物残留：

人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。残留的食物会损害你的牙齿，如果你只是关心美白问题，也要注意去除缝隙间的残留物，这样牙齿看上去也会更白一些。

只要我们在日常生活中好好保护好牙齿，并时不时的进行一定的护理，少抽烟，养成良好的饮食卫生习惯，相信每个人都能拥有健康亮白的牙齿。