多做表情操可去法令纹

发布于:2015-04-03 10:30  分类:生活美容

我们知道,运动对于我们来说,是日常生活中必不可少的一项经典项目,身体的各项健康治标都可以通过运动来维持,然而现实生活中的运动是分为多种多样的,像面部如果要达到年轻和美丽,就一定要多做表情操,有些人可能不仅要问:多做表情操,真的能去除法令纹吗?

常做表情操,我们可以充分锻炼我们的每一寸肌肉,推动血液的循环,使肌肉显得更加有线条和弹性,因此我们在做表情操的时候,一定要表情丰富,这样才能达到和实现我们的效果。

多做表情操的好处有哪些

消除刻薄的法令线

我们每天都会动嘴,但是尽情张大嘴或者使劲闭紧嘴巴的情况却并不多,因此有些肌肉没得到充分锻炼。

用嘴唇包向牙齿:嘴唇向牙齿内部卷,像是要包裹住它一样。

再说“O”:用5秒钟缓缓地将口型变成“O”字,保持5秒后,恢复自然表情。

消除黯淡的唇色

经常锻炼唇部周围的肌肉能促进血液循环,改善唇色,并减淡唇纹,让你不涂唇彩也能拥有色泽亮丽的水润双唇。

椭圆形口型:正坐在椅子上,用3秒时间边吐气边缓缓张开嘴,使口型成椭圆型。

嘴唇向前探:保持住口型,双唇尽量向前伸,保持5秒,注意别屏住呼吸。

嘴唇横向拉伸:从“O”型慢慢转向“一”型,嘴唇向后,尽量包住牙齿,两眼睁大,保持5秒,然后恢复自然表情。将以上锻炼步骤再重复2遍。

消除鼻梁上的 “恶人纹”

眉间到鼻梁的小皱纹容易给人“正在生气”的印象。平时注意要少皱眉,并且有意识地多锻炼鼻肌。

五官向脸中心集中:嘴向上撅,鼻子也向眼睛靠拢,眼睛自然眯起,保持5秒。

恢复自然表情:将锻炼步骤再重复2遍。

铅笔辅助法:没法让五官向脸中心集中,不妨拿一只铅笔放在嘴唇上,试着用嘴唇和鼻尖夹住它。熟练之后,可以取得和美容瑜伽相同的效果。

通过上面的介绍,相信我们对于常做表情操的好处也已经有了一定的了解,所以我们在平常的时候,一定要多进行脸部运动,这样才能保持我们青春与美丽常驻。

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