让你皮肤变黑的美白误区

发布于:2014-10-28 11:51  分类:生活美容

许多爱美的女士认为只要含有维生素C的食物都能有效的防止黑色素的生成,这样的美白误区,只会让你的皮肤越吃越黑,那生活中,我们的食物美容误区有哪些呢。

1.感光蔬菜

芹菜、香菜中含有的总黄酮是一种吸光性的物质,在夏季或者秋季紫外线相对较强的季节里,由于吸光性比较强,多吃这2种蔬菜,只会让你的皮肤越来越黑。

蔬菜分感光和非感光蔬菜如马铃薯、白萝卜、韭菜等属于感光蔬菜,夏季或秋季常食用这2种蔬菜会让皮肤更容易生出色斑,当皮肤受伤或烫伤恢复时,要尽量少吃感光蔬果。

2.油炸食物

豆浆配油条,素来是早餐的最佳拍档,殊不知,香味可口的油炸食物,不止会使人变胖,油条里面氧化物还会加速皮肤的老化,在食用油炸食品后,应该补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜等。

3.海鲜、动物肝脏

海鲜以及动物的肝脏里面富含了酩氨酸和稀有元素等物质,而在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,经过人体的新陈代谢,最终生成黑色素沉淀。

每一位女性都希望自己的皮肤白皙亮丽,对生活饮食的要求更是严格要求,在追求美白肌肤的同时,防晒工作要做好,护肤品要用好,但也要对生活中食物美容的误区认识好,才能更有效的美白。

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