如何巧用番茄美白

番茄别名西红柿，富含维生素C和番茄红素，具有生津止渴、补血益气、美容养颜的功效，番茄是世界最为普遍的果蔬之一。日常生活中，我们该如何巧用番茄来美容呢。

1.番茄的防晒功效

番茄里面富含的氧化剂番茄红素，可以减少我们在户外活动时被太阳晒伤的程度，未熟的番茄不能生吃，半生熟的番茄含有大量的碱性成分，一旦食入，轻则头晕、呕吐等不良反应，重则有生命危险。每日摄入16毫克的番茄，可降低在外晒伤的危险指数40%。

2.番茄的美白功效

番茄搅拌成汁加入适量的蜂蜜会使其具有美白的功效，番茄鱼蜂蜜混合使用后可以清除皮肤油腻、防止皮肤感染、针对暗疮皮肤有卓越的功效。坚持使用的话可使皮肤润泽白皙，还有有效的防止各种暗疮问题。

3.番茄的抗癌功效

番茄的组成物质中有一种名为谷胱甘肽，是一种有效抗癌、抗衰老的物质，可以达到预防乳腺癌、肺癌等癌症病患，每天使用100g左右的番茄，可以供应人体每日对个别维生素以及矿物质的需求，番茄还具有抗菌、助消化的功效。

番茄不再只是我们餐桌上的食材，还可以促进新陈代谢、防晒，美白。多吃番茄会使皮肤润泽有弹性、降低衰老程度。