为什么你花1000块买美白精华,皮肤还是那么暗沉?

发布于:2018-05-08 09:14  分类:生活美容

最近发现身边的小仙女都在讨论防晒、美白、抗氧化,为了让皮肤更白更细腻更水润,下了不少血本。

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但很多人即使防晒做得很足,每天涂美白精华、抗氧化精华,作息规律、不吃油腻辛辣食物,却依然会长痘、长细纹、皮肤暗沉……

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于是就怀疑人生了

这,可能就是命吧?

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但这玩意还真不是造化弄人,而是因为大部分人都忽略了一个重要的概念:抗糖化

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毫不夸张地说,过咸、过油、过辣这些饮食坏习惯,加起来都没有糖分的杀伤力大,长痘的第一元凶就是它。

皮肤老化、暗沉、长细纹,也都是糖分摄入过多惹的祸。

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但抗糖化到底要怎么做呢?

下面一起进入小编的科普时间

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大家都知道吃糖会变胖,但是从来没有人提醒我们,体内糖分过多会变老变丑。然而,只是不吃糖就能躲过岁月的追逐游戏吗?

事实上,我们每天摄取的糖分,不仅仅是巧克力、甜点、奶茶、米饭、面食也都是高糖食物,甚至一部分水果、蔬菜的糖分也不可小觑(比如西瓜、土豆、香蕉糖分都超高)

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我们体内的蛋白质与从食物中摄取的糖分结合,在身体代谢后多余的糖分,会让胶原蛋白断裂、紊乱,然后带走你的苹果肌,抢走你的少女感,这就是糖化导致衰老的根本原因。

很多人的法令纹就是这样出现的

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过多的糖分还会使身体的雄性激素增高,增加皮脂分泌,直接导致痤疮,同时,酪氨酸酶也会变得更活跃

于是黑色素加速生成,脸也越来越黑。

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(1912美拉德糖化反应糖遇到蛋白质在特定条件下变成褐色)

怕了吗?怕了就从今天开始抗糖化!

离不开甜食的小编真的做不到啊~

但是看看自己的脸

算了我们继续...

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如果拿零食当主食、拿可乐代替白水,喜欢辛辣,不爱蔬菜、豆制品,还一天天都坐着、躺着,能不动就不动。

99%会被糖化这个危险分子盯上。

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但说实话,要完全杜绝糖类,基本上没有任何人做得到,但稍微控制一下还是能改善很多的。

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还有一些能够抗糖化的食物,吃淀粉类食物的时候搭配丰富的蔬菜和藻类,也可以减缓血糖上升的速度。

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抗糖化的护肤品也花样百出,但要记住一点,抗糖化和抗衰老这对闺蜜,其实是相辅相成的。

接下来就让我带领大家学习一下,到底哪些成分可以缓解糖化。

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【月见草】这个网红小宝贝,大家肯定没少听过它的名字,对于改善内分泌、改善经期综合征,都有很好的效果,堪称“妇女之友”。

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月见草油是从月见草种子萃取而来的,同样具有抗氧化的功效。加在护肤品中,不仅能美白亮肤,而且在抗糖化、抗衰老上也有两把刷子。

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肌肽是一种较强的自由基清除剂,emmm...这么说大家可能会一脸懵逼,说白了它就是我们皮肤中蛋白质的挡箭牌,能够代替蛋白被糖gay基化,从而缓解肌肤的衰老。

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而且肌肽能在动物体内合成,也是一种天然的抗氧化剂,所以很多内服保健品、大牌护肤品都爱宠幸它。

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跟肌肽有异曲同工之妙的,还有麦角硫因这个小可爱,它也拥有清除自由基的能力,抗氧化能力很优秀。

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很多护肤品会添加麦角硫因,来抗老、减少黑色素生成,听起来就很靠谱。

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以上就是最常见的几种缓解糖化反应成分啦,有追求抗糖化、抗衰老功效的妹纸,在买护肤品的时候只要看看成分表里面有没有这个成分、成分是否靠前,心里就有底了。

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