【皮肤美容】令人讨厌的色素性皮肤，我希望你给我滚远点

说出来可能让你吓一跳，黑色素本就存在于每个人的体内。多巴经酪氨酸氧化就会释放出黑色素。黑色素再经过细胞的层层代谢，在肌肤表皮层形成了各种斑点。

色素性皮肤形成的原因：

① 紫外线影响

紫外线给皮肤带来的伤害出乎你的意料。这是导致黑色素增加最直接的原因。黑色素细胞为了让皮肤不受到外界紫外线的伤害，做出保护后就会变成污垢剥落。而身体新陈代谢不好时，部分色素会留在皮肤表层，形成斑。

② 自由基

受到紫外线照射的皮肤特别容易被氧化，从而就会产生自由基。它是一种会对细胞造成伤害的物质。色斑就是由自由基造成的。

③ 生活不规律

熬夜，作息不规律，饮食不平衡，精神压力多大等不良生活习惯，是促进黑色素增加的主要原因。

④ 内分泌失调

经期推迟或过多都是产生黄体酮过多的结果。导致内分泌容易失调，这时候，黑色素最容易产生。

预防与处理色素性皮肤的方法：(敲黑板)

① 防晒是每天必做的工作。

② 睡前的做好皮肤保养，比平时任何时候做保养都来的管用。

③ 多吃含有维生素及钙质的食物，比如水果、蔬菜、食用菌等。

④ 熬夜是皮肤变差的罪魁祸首。保证充足的睡眠，每天8小时，可防止精神过度紧张。

⑤ 尽量避免吸烟、熏酒等众所周知的有害于人体的行为。

⑥ 跑步是对人体最好的运动方式。可促进血液循环和新陈代谢。