如何预防湿疹复发

湿疹是我们常见的一种皮肤疾病，是我们皮肤疾病中比较容易复发的一种疾病，在我们人体免疫力下降的时候容易产生，而且一个主要的特点是湿疹治愈后容易复发，湿疹治愈后可以从几个方面来护理就不容易复发，湿疹要怎么护理才不会复发呢。

避免过度精神紧张及疲劳

中枢神经系统对湿疹的发病及病情发展都起着重要的作用，精神紧张及过度疲劳可导致湿疹恶化或复发。因此湿疹患者在治疗过程中或痊愈后，都要保持轻松的心态，避免精神过度紧张。

现在我们很多的都市人由于精神的紧张，长期处在自律交感神经兴奋的状态当中，胃酸分泌就会不断地增多;如果再匆忙进食，或饮食不规律，缺少休息，胃病就容易发生了。另外，紧张可以引发高血压。精神常处于紧张状态的人，体内肾上腺素分泌常比正常人高，肾上腺素会引起血管收缩，从而引发高血压。我们的湿疹患者虽然湿疹治愈了但是长期身体大脑处于高度紧张的话就会导致精神疲劳，我们的身体免疫能力下降，这样就容易复发。

避免对病损皮肤的刺激

在湿疹恢复过程中，切勿使用热水或食盐水烫洗，更忌用碱水、肥皂或化妆品等。殊不知这样这样会加重病情，热水烫洗会导致毛细血管扩张，加重红斑、渗出等炎性反应;食盐水的渗透压较高，亦会加重皮疹的渗出;碱水、肥皂或化妆品等化学物质都可刺激湿疹皮损，而加重湿疹病情。我们现在市场上很多化妆品里为了达到美白祛痘等效果大部分都掺合了激素，对我们的皮肤由很大的刺激性作用。所以我们的湿疹在治愈好以后切记不能使用化妆品，使用过后会导致湿疹复发的同时还会导致湿疹更加严重。

注意忌口

湿疹多为食物变态反应原进入人体诱发皮肤发生过敏反应而引起，常见的食入性变应原包括鱼、虾、蟹等海味，豆制品，牛奶，羊肉等，因此在湿疹的治疗过程中，以及湿疹初愈后应禁止食用此类食物。不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。