容颜终会老 抗衰有诀窍

花开花又谢，容颜终会老，衰老是大自然的规律，无法改变，但女人们却不想接受这一宿命，虽不能“逆天而行，长生不死”，但总想着让衰老来得慢一点，再慢一点。其实，生活中有许多抵抗衰老的方法，下面就为大家推荐一些简单实用的小技巧，适当的运用到生活当中，让你时刻展现最美最年轻的自己!

常吃抗衰老食物

美眉们常吃抗衰老的食物，可以令肌肤水润光滑，倍儿显年轻。抗衰老的有很多，例如说西兰花，番茄，豆腐等等，这些食物都能够帮助我们的皮肤吸取大量的营养元素，帮助肌肤留住细滑嫩泽。

多喝绿茶

美眉们多喝绿茶不但可以帮助抵抗电脑辐射对面部肌肤的刺激，而且绿茶中的脂多糖还可以帮助改善眼部肌肤的造血功能，帮助有效去除黑眼圈和眼袋等眼部肌肤问题。绿茶除了可以饮用之外，还可以将泡喝过的绿茶叶包裹在纱布中，敷在面部肌肤以及双眼上，能够有效缓解眼疲劳，帮助面部肌肤延缓衰老、去除皱纹等等。

眼保健操做起来

说到面部肌肤的衰老，其实，最容易衰老的是眼部以及眼部周边的肌肤，因为它格外脆弱，因此，一旦护理不当或者不勤加保养，那么，就很容易眼窝深陷、看起来憔悴不堪。而美眉们除了可以使用滋润的眼霜、眼膜等预防眼部肌肤的衰老之外，还可以通过做眼保健操的方法来抵抗眼部衰老。通过做眼保健操可以促进眼窝内部的血液循环，令眼部周围肌肉放松，有效缓解眼疲劳，美眉们可以经常做做哦!

保湿周边环境

周边环境对于一个人的肌肤来讲是非常关键的，如果你所处的周边环境一直是干燥的，那么，不仅会令肌肤越发干燥，而且还会使眼睛格外干燥，造成皮肤干燥起皮、眼干眼涩，这些都跟周边的环境有着直接的关系。因此，美眉们可以在办公室或者是家里面放置一台加湿器，这样，不但可以令周边的环境湿润写，在工作中还能够降低电脑屏幕对于肌肤的辐射，好处多多。

衰老并不可怕，可怕的是你不够重视，上面一些简单的方法可以帮你破除肌肤年轮，抹去岁月在脸上刻下的印痕，还原肌肤青春光彩。