明星们的抗衰老秘诀，你也想要？

杨丽萍是不是看起来很年轻?林志颖看起来更像邻家小哥哥?何炅，我们的不老男神?赵雅芝又是怎样成为冻龄女神的?赶紧跟紧小编的脚步，去一探究竟他们的不老秘笈吧!

1.林志颖

林志颖一直是娱乐圈不老的传说，纵使四十多岁看上去却只有20多岁的容颜。郭德纲也曾调侃，“你再不老，我们就疯了”!

秘诀：苹果

林志颖曾在微博上晒出与红苹果的合影。大家都说苹果益处多多，但是你知道它都有什么功效吗?苹果可抗氧化，可防止皮肤对紫外线的吸收，可维持皮肤弹性细致，减少皱纹产生。

中医认为其有益胃，除烦，醒酒的功效。现代研究认为，苹果具有使皮肤润滑柔嫩、通便止泻、减肥、防癌防衰老的作用。

苹果的颜色的不同，侧重的效果也不一样：

红苹果：能降低血脂、软化血管，建议老年人常吃。

青苹果：可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血，适合年轻人食用。

黄苹果：可保护视力，面对上班族。

2.何炅

何老师40多岁的年纪，让我不敢相信。他的保养秘诀是：空闲间隙做几下深蹲动作，有锻炼心肺的效果。

秘诀：深蹲

正确的深蹲姿势才可发挥深蹲的作用。腰要挺直、略微向前俯身;双脚尖平行向前;膝盖要保持与脚尖的方向一致。下蹲的幅度尽量达到最大幅度，让肌肉的始终用力。

4.杨丽萍

用一个字来形容舞蹈家杨丽萍，那只能是“仙”了。她的容颜和生活方式令我无比羡慕。

秘诀：大枣枸杞水

把7个大枣开小孔，然后放入枸杞，泡上一夜的温水，第二天醒来煮半个小时便可饮用汁水。

因为早上喝大红枣枸杞水可排毒养颜，保养效果非常好。