【头发种植】头发稀少怎么才能变浓密？这个秘密我只想告诉你

头发稀少，不停掉落，这是我们女生大都很头疼的问题。头发稀少的原因也有很多，有的人天生的，有的人是因为营养不良，有的是因为老了。

不管怎么样，头发对我们的形象来说，影响很大。

作息一定要有规律

睡得好，第二天我们的精神状态就很饱满。因为足够的睡眠能促进我们的新陈代谢呢。那么各个部位都会很畅通，当然啊，包括头发也是得到足够的营养供给。夜猫子们，请一定要改掉自己的不良作息时间哦。

在饮食上面进行调理

头发需要的主要成分是蛋白质。平时的饮食中，我们要有意识的摄入蛋白质。比如说，鱼类，豆制品，蛋类都能满足我们的需求。

科学的洗头

洗头这件事在我身边发现有很多极端的现象，要么一个星期都不洗，要么每天都洗。这对头发来说，都是不好的。我们最好能2到3天就洗一次，刚洗完头的时候，也不要马上使用发膜了。发膜也不要与我们的头皮直接接触。注意这些细节就是对我们的头发有很大的帮助的呢。

充分利用生姜、啤酒、茶叶水生发

生姜有生发的功效，所以平时洗头的时候，可以洗干净生姜，并且把表皮去掉，直接用生姜在头皮来回的搓。一次两次可能效果不明显，但是次数多了，头发是会变密的。啤酒也有利头发的生长,所以我们在洗头的时候也可以适当的加入一些啤酒来洗头。当然茶叶水大家也可以尝试。