如何预防口臭

清晨，当我们醒来睁开双眼的时候，都希望能感受到清新的气息，所以，当我们在与人对话时候，都希望自己能够拥有一口清新自然的口气，然而，事实却往往不仅如意，口臭严重影响了我们的日常生活，给我们在人际交往中建立了一道障碍屏。

什么是口臭？

所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。口臭严重影响着人的生活和身心健康。

引起口臭的原因有哪些？

一些专家指出，从医学上讲，口臭不是一种独立的疾病，而是很多不同的疾病诱发，因些口臭也不单靠口香糖、口气清新剂等就能解决，引起口臭的病因是多方面的，下面就让我们简单的介绍一下：

1.便秘可导致口臭：由于患者体内产生的有害物质不能及时排出，长期下去，就会慢慢地被病体吸收，从而使口腔内秽气上升，引发口臭。

2.口腔问题造成的：由于内分泌的原因，或者其它某些因素，导致这些人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者患有慢性、急性咽炎，导致口气增加，引发口臭。

3.胃热引起：由于平时喜欢辛辣厚味的食物，或者不注意饮食规律，导致胃内虚火上升，口腔内秽气聚积，从而产生难闻的气体，引发口臭。

4.青春期生理因素：以青春期发育的少女为主，卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力降低，从而引发口腔问题，导致口腔内秽气聚积，引发口臭。

5.幽门螺杆菌：据了解，幽门螺杆菌，是慢性胃炎和消化性溃疡的主要元凶，也是导致口臭的一个重要元凶，很多莫名的口臭，可能是由幽门螺杆菌引起的，并且，这种口臭很顽固，一般地刷牙、漱口都很难清除，除非将体内的病菌彻底清除，病体不再受幽门螺杆菌之后，口臭问题，才能解决。

6.嗜甜熬夜引起：有些人由于生活不规律，经常熬夜，长时间上网，久而久之，口腔内厌氧菌就会积聚，导致口气重，难闻。